0
checked

Aturan dan saran menu makanan sehat untuk fitnes pemula dan sebelum lari pagi

dikirimkan 3 Weeks lampau, Thursday, Oct 3, 2019, 11:06:37 oleh Jean Stone in Kesehatan / Kebugaran / Kecantikan
Aturan dan saran menu makanan sehat untuk fitnes pemula dan sebelum lari pagi
Banyak sekali orang tidak memperhatikan apa saja yang perlu mereka konsumsi dan tidak perlu mereka konsumsi sebelum melakukan olahraga pagi. Untuk itu, berikut merupakan jenis makanan yang bisa Anda konsumsi dengan jenis olahraga pagi yang Anda lakukan.

AGAR WAKIL RAKYAT TIDAK NGANTUK'AN SAAT SIDANG

Ini adalah tips sederhana namun dahsyat. Untuk para wakil rakyat agar selalu fit dan tidak ngantuk'an saat sidang.
Kuncinya terletak pada makanan.
Biang kerok badan lemes dan ngantuk'an itu adalah: gula, karbohidrat, dan minyak.

Lakukan langkah-langkah berikut ini:

1/ Bagun tidur subuh minumlah madu campur air hangat.
2/ Setengah jam sebelum sarapan minum jus. Yaitu air sari aneka buah-buahan yang digiling dengan juicer.
3/ Stop minum manis gula pasir. Boleh diganti gula aren atau gula merah.
4/ Stop makan nasi putih. Perbanyak sayur.
5/ Tidak konsumsi aneka makanan bertepung.
6/ Hindari gorengan. Kalau tetep goreng gunakan minyak kelapa. Atau minyak zaitun (ini pasti mampu dooong).
diberi peringkat 0 times (+0)  (-0) - komentar: 0 - hits: 41 - Sumber: gitacinta.com

Komentar

Tidak ada tanggapan untuk artikel ini.
Hanya pengguna yang berwenang yang dapat memberikan komentar. Please sign in first, or register a free account.
 
Bagikan
Diterbitkan Oleh
Jean Stone

Jean Stone

Anggota sejak Sep 25, 2019
Lokasi: Semarang
Mengikuti
Pengguna belum mengikuti siapa pun.
Anda mungkin juga suka
Kopi gagal tersaji sebab demokrasi dikorupsi
malam tadi, dentang tiang telpon yang dipukul berbunyi sembilan kali. seorang lelaki petarung yang hendak memperjuangkan tegaknya tatanan, terpaksa dengan lugas meski terdengar...
#HidupMahasiswa - DI's Way
Sombong pada orang sombong itu baik, meski tetap harus rendah hati, karena kadang tidak memahami ketika banyak kekurangan malah menyombongkan diri dan merasa benar sendiri...
PERJUMPAAN MISTISME JAWA DENGAN ISLAM - Jurnal
Mistisisme sufi dan relasi transaksi dagang itu dua instrumen taktis yang efektif merekatkan masyarakat yang rawan konflik horizontal. Kepulauan nusantara itu manusianya seolah...
Rekomendasi Penginapan Murah di Pulau Bawean, Gresik
Baru pulang dari Pulau Bawean. Pulaunya cantik. Ada wisata laut, bukit dan Danau. Biaya makan murah. Nyebrang dari Pelabuhan Gresik sekali jalan 160.000 Naik natuna express,...
Perbandingan Nilai Kurs Rupiah antar Bank, berdasarkan Harga Jual USD Terendah
Anda mau $100 gratis dari Paypal ? Jawabannya pasti mau kan? Siapa yang tidak mau uang gratis apalagi dollar gratis. Kali ini PayPal berkerjasama dengan Facebook mengadakan...
Kalo BBM naik, ada perang currency, harga harga naik solusinya apa?
Demo di jalanan itu cara bapak kakek kita dulu guys, sooo solusinya apa???? S.O.L.U.S.I nya Buat usaha guys, gak peduli kamu lulusan mana, SD ato S3. Gak peduli status di KTP...
Kelebihan dan Kekurangan Lenovo ThinkPad X240, Harga Terjangkau Kinerja Andal
Menu legit special pagi ini Ada 2 unit paket hemat nih Barang yahud ya kang,bukan abal-abal neh Lenovo thingpad x240 core i7 4th Specifikasi : ◇ Intel core i7 - 4600U...
Maiyah Itu Adalah Di Mana Saja Kita Berada — Kenduri Cinta
Maiyah adalah di mana saja kita berada — di rumah, ditempat bekerja, di rumah ibadah maupun dipasar, dijalan dan di manapun saja — selalu kita bersama Alloh dan Rosululloh....